Dans l’hypothyroïdie clinique, la perte de poids peut être plus importante, environ 3 à 6 kg, mais elle est généralement inférieure à 10 % du poids corporel. S’il est plus élevé, la consommation d’énergie est susceptible de diminuer et les troubles alimentaires doivent être recherchés.
L’hypothyroïdie ne nécessite pas de régime particulier. Une alimentation équilibrée associée à une activité physique régulière (répartie 3-4 heures dans la semaine) suffit à ne pas prendre de kilos en trop a priori.
Hypothyroïdie : 4 solutions naturelles pour réguler votre thyroïde
Bref, pour maigrir en cure, il faut une bonne alimentation, de préférence du lait et sans gluten, des fruits et légumes frais, des protéines… et surtout une bonne dose de lévothyrox et une 0,5 tsh stable.
Voici les principaux aliments diététiques à éviter avec l’hypothyroïdie et le traitement par Levothyrox :
Les hormones thyroïdiennes ne doivent pas être utilisées pour perdre du poids. Chez les patients euthyroïdiens, le traitement par la lévothyroxine n’entraîne pas de perte de poids. Des doses importantes peuvent provoquer des effets secondaires graves et même dangereux.
« Le zinc, un oligo-élément antioxydant, est également intéressant dans le métabolisme thyroïdien. On lui donne de nombreux aliments, comme les huîtres, les abats, la viande rouge, le pain complet et les œufs », a ajouté l’endocrinologue. Les aliments les plus riches en zinc sont : les huîtres.
La régulation thyroïdienne nécessite une alimentation équilibrée riche en iode et en sélénium. Les aliments à privilégier sont les fruits de mer, les algues, les poissons et les crustacés marins. Complétez le menu avec de l’ananas frais, des oignons, des œufs et des noix.
La mangue aide à stimuler la thyroïde fatiguée à la suite de la prise de vitamine A.
Il n’y a pas de recommandation spécifique après l’ablation de la glande thyroïde. Certains jours, il est recommandé de suivre un régime liquide avec une texture de purée. Le retour progressif à une alimentation normale doit se faire en quelques jours.
L’ablation de la thyroïde est une opération réalisée sous anesthésie générale qui dure entre 40 minutes et 1 heure. Le chirurgien fait une incision horizontale à la base du cou entre 4 et 8 pouces. Il enlève ensuite tout ou partie de la thyroïde (et parfois des ganglions lymphatiques du cou).
Après la procédure, vous pouvez ressentir des changements dans votre voix, tels que des rumeurs, des difficultés à parler fort, de la fatigue dans votre voix et un changement de ton. Ces changements sont dus à des lésions des nerfs pharyngés qui se terminent dans le larynx pendant la chirurgie.