Comment perdre du ventre femme 45 ans
Comment perdre du poids en préménopause ? Ménopause et perte de poids : des conseils pratiques au quotidien Evitez les produits light, light ou 0%. Mangez des repas plus petits et divisez votre alimentation pour ne pas trop manger. Ne sautez jamais un repas. Mangez de petites collations de protéines et de fibres entre les
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