Pourquoi il ne faut pas manger la banane le soir ? Quel est le meilleur moment pour manger une banane ? La banane donne de l’énergie et est l’un des rares fruits qui nécessite une longue digestion. Par conséquent, évitez de manger des bananes le soir, sinon vous subirez certains désagréments tels que des gaz
Read MoreComment mieux absorber le zinc ? Pour être bien absorbé, le zinc a besoin de vitamine B6 et les vitamines B2 et B3 favorisent son effet. Associé aux différentes vitamines du groupe B, à la vitamine C et au manganèse, le fer est l’un des meilleurs moyens de lutter contre la fatigue générale. Quel est
Read MoreComment bien dormir sans somnifères ? Autres conseils simples pour bien dormir : évitez de trop manger, arrêtez de faire de l’exercice au moins une heure avant le coucher et n’abusez pas de l’alcool. En fait, on l’ignore souvent mais le sommeil se prépare pendant la journée. Se sentir bien, détendu, détendu facilitera le sommeil
Read Morefaire une pause ou une petite sieste en début d’après-midi, dès les premiers signes de fatigue ; écoutez votre corps, respectez son rythme et ses besoins de sommeil ; pratiquer une activité sportive de façon régulière (à éviter en fin de journée ou en soirée). Quels sont les aliments qui aident à retrouver le sommeil
Read Moreun gonflement du buste : allongé sur le dos, les genoux fléchis, les pieds à plat sur le sol et les mains derrière la tête, soulevez la tête et les épaules du sol en expirant et tirez votre ventre (collez le bas du dos au sol). Quel fruit pour colon irritable ? Aliments à manger Pomme,
Read MoreEst-ce que les œufs font monter la tension ? Ne pas consommer plus de trois œufs par semaine est une mesure prudente, surtout si vous souffrez de diabète, si vous fumez ou si vous souffrez déjà d’hypertension. Bien sûr, ce que vous mangez avec vos œufs est très important. La tension 16 est-elle beaucoup? La
Read MoreQuels sont les effets indésirables de la banane ? La protéine contenue dans la banane peut être la cause d’une allergie orale. Ce syndrome touche certaines personnes allergiques au pollen. La personne allergique a des sensations de démangeaisons et de brûlures dans la bouche, les lèvres et la gorge après avoir consommé ou touché la
Read MoreComment faire baisser sa tension remède de Grand-mère ? Remèdes à base de plantes : Un remède antihypertenseur Misez sur l’aubépine, un relaxant, cardiotonique et hypotenseur, en tisane. Cuire 1 cuillère à café par tasse pendant 10 minutes. Boire tous les matins à titre préventif et jusqu’à 3 tasses par jour à des fins médicinales,
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