Quel exercice musculation pour maigrir ?

Pour suivre un régime, et notamment pour perdre 10 kilos en deux mois (soit environ 1 kilo par semaine), il est préférable de consulter au préalable votre médecin généraliste, nutritionniste ou diététicien. «  Se mettre au régime n’est pas un acte anodin sans conséquences et doit se construire sur le long terme. Comment se créer

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