Comment se muscler et s’affiner ?

Quand se peser en musculation ? Pour cette raison, il est préférable de toujours se peser à la même heure de la journée, idéalement le matin au réveil, car le poids corporel n’a pas encore été trop influencé par les variations naturelles de la vie quotidienne. Quand se peser pour prendre de la masse ?

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