Quelle poid pour une fille de 1m56 ? Entre 25 et 30 ans on parle de surpoids et plus de 30 ans, d’obésité. L’autre formule pour trouver le poids idéal, le poids de Lorentz, est : Poids idéal pour une femme = taille en cm – 100 – (taille -150) / 2. Donc si vous
Read MorePour perdre 2 kilos et remodeler les cuisses, je vous propose 3 astuces : 30 minutes de marche à jeun pour récupérer les graisses stockées, l’exercice chaise invisible (s’asseoir contre un mur sans chaise pendant 30 secondes, 3 fois par jour), 2 natation séances (coup de jambe de 30 minutes avec mini palme). Comment perdre
Read MoreComment perdre 5 kilos rapidement ? Consommer suffisamment d’eau au quotidien permet à notre corps d’éliminer les impuretés et stimule un ventre plat. Le sucre blanc est notre plus grand ennemi lorsque nous essayons de perdre du poids. Par conséquent, l’interdire et le remplacer par du sucre plus naturel est une étape fortement recommandée pour
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