Faire les jeunes, c’est ne boire de l’eau que pendant quelques jours, pour favoriser la détoxification et le nettoyage du corps. Il est également possible de rendre un jeune partiel, en consommant des aliments liquides, qui le rapprochent de l’alimentation. Le jeune total, quand il s’agit de lui, n’apporte aucune calorie. Quelle sont les boissons
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Read MoreComment jeûner pour perdre du ventre ? Contrairement aux régimes, la méthode consiste à alterner la phase de jeûne de 16 heures et la phase d’alimentation régulière de 8 heures. Concrètement, nous réservons le petit-déjeuner et le déjeuner le midi et le déjeuner l’après-midi. Quand jeûner pour perdre du poids Selon une nouvelle étude, pouvoir
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Read MoreQui a perdu du poids avec le jeûne intermittent ? Les résultats montrent que les volontaires du groupe 1 qui pratiquaient le jeûne intermittent ont perdu 1,6 kg : la moitié de cette perte de poids était due à une réduction de la graisse corporelle, tandis que le reste était corrélé à une diminution de
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