Quel régime pour grossir

S’accroupir. C’est l’un des exercices les plus connus. Debout, pliez les jambes comme si vous ramassiez quelque chose par terre, en gardant le dos droit. Descendez jusqu’à ce que vos talons touchent vos fesses, puis remontez. Comment grossir en 3 jours naturellement ? Sommaire Gardez des repas équilibrés. Ne négligez pas les collations. Enrichissez les

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