Étiquette : musculation

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    Quelle heure dormir musculation ?

    Quel est le muscle qui se développe le plus vite ? Ainsi, si vous pratiquez le vélo depuis quelques années, vos muscles se développeront plus facilement dans vos jambes que dans vos pectoraux, pour la simple raison qu’ils ont une plus grande mémoire musculaire. Quel est le muscle le plus difficile à construire ? De

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    • Commentaires fermés sur Comment perdre du poids musculation
    Comment perdre du poids musculation

    Est-ce que la musculation fait prendre du poids ? En développant la masse musculaire, la musculation augmente le métabolisme basal et aide ainsi à perdre de la graisse sur le long terme. Plus musclé que gras, on peut certes prendre un peu de poids sur la balance mais en même temps parfaire sa silhouette. Est-ce

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