Comment perdre du poids en confinement

Lorsque vous prenez du poids, « le cerveau enregistre le nouveau poids en tant qu’information et le corps fonctionne en fonction de cette nouvelle information, qui est plus élevée », explique les Drs. Jean-Michel Lecerf. Ce nouveau poids est devenu une routine, ce qui rend difficile de se débarrasser du poids supplémentaire. Comment faire du sport en

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