Comment faire un somnifère puissant maison ?

En revanche, Doliprane au coucher devrait faciliter votre endormissement car il peut réduire la température corporelle, condition nécessaire à l’endormissement. Comment passer une nuit complète ? Débarrassez-vous des mauvaises habitudes qui perturbent votre sommeil 1- Ne buvez pas de café ou de thé l’après-midi. … 2- Ne faites pas de sport le soir. … 3-

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