Bruler les graisses programme

Quel est le cardio le plus efficace ? Si une alimentation équilibrée reste une priorité, comme le rappelle le médecin du sport Jean-Christophe Miniot, le cardio training est un bon allié en matière d’activité physique. Parmi les machines les plus efficaces figurent le vélo elliptique et le rameur. Quel cardio choisir ? Quelles sont les

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