Quelle quantité de mélatonine pour dormir ? Généralement, la mélatonine est administrée 30 à 60 minutes avant l’heure prévue du coucher. Les doses habituelles de mélatonine sont de 2,5 à 3 mg pour les enfants et de 5 à 10 mg pour les adolescents. Quels sont les effets secondaires de la mélatonine ? Les effets
Read MoreEst-ce que la mélatonine est une drogue ? Or, la mélatonine est tout sauf un aliment : c’est une hormone sécrétée naturellement la nuit par une glande du cerveau, la glande pinéale, qui informe le cerveau qu’il est l’heure d’aller dormir. En tant que tel, il peut être utilisé comme un somnifère « doux » et « naturel ».
Read MoreComment utiliser le charbon contre le poison ? La dose de charbon médicinal est administrée en une seule fois. La poudre de charbon de bois est mélangée à de l’eau (un volume de charbon de bois pour 4 volumes d’eau), ou même de la crème, du yaourt ou de la confiture pour faciliter la prise
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