Quel régime sans graisse
Utilisez des récipients à revêtement antiadhésif pour cuisiner sans matière grasse (ou très peu). Essayez la cuisson à la vapeur, la friture ou la cuisson dans du papier d’aluminium, et pimentez les plats en ajoutant des épices ou des herbes aromatiques. Quel aliment remplacer pour maigrir ? Le beurre Huile de coco (article ici), purée
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