La méthode Gerlinéa est basée sur la réduction de l’apport calorique, ce qui signifie qu’il faut consommer 1 200 calories par jour de plus qu’en 2000. Vous pouvez commencer par une phase d’attaque en remplaçant deux repas par jour, puis en vous stabilisant, vous réduisant à un seul substitut de repas.
La meilleure chose à faire est d’être là après le repas pour ne pas se faire prendre et de s’acheter une collation surprise.
Penchez-vous sainement puis stabilisez votre poids Remplacez un de vos repas (petit-déjeuner ou déjeuner) par deux délicieuses barres, et au dîner, savourez un repas léger, une salade ou une soupe de légumes avec une tranche de pain complet. Équilibré, délicieux et parfait pour l’image.
Mode d’emploi Destock Ananas propose une cure de 7 jours. Commencez un plan de stockage après avoir trop mangé. Avant d’aller au lit, consommez du concentré pur ou dilué dans un verre d’eau.
Pour déterminer le classement des meilleures boissons minceur : 1ère place : BEAVITA Slimming Shake (Vanilla Chai) 2ème place : Layenberger Fit Feelgood Slim (Crème vanille)
Lait shake Herbalife, une portion de 26gr de poudre par repas, soit 221 Calories. Crème vanille et crème chocolat, une tasse de Gerlinéa par repas, soit 211 ou 213 Kcaloria. Soupe Pro Diet, un sachet par repas, soit 206 Calories. Gâteau salé Pro Diétic, un sac de récupération pour chaque repas, soit 225 Kcaloria.
Shape Shake 2.0 est un substitut de repas, qui peut remplacer un repas complet. Afin de se conformer aux normes européennes des substituts de repas conçues pour assurer sa lignée, un shake doit être compris entre 200 et 250 kcal.
Repas minceur GERLINEA : 5 sachets de 30 g à prix Carrefour.
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