Avantages du ballonnement au gingembre, digestion paresseuse, production de bile, simple, grâce au gingembre, la digestion au sens large est meilleure. Et grâce à son effet brûle graisse, il est parfait pour garder la forme et avoir (ou retrouver) un ventre plat !
Faites bouillir 50cl d’eau, et versez-la sur votre purée de gingembre. Laisser tremper puis filtrer le jus dans une passoire très fine avant d’ajouter 3 cuillères à soupe de miel et 1/2 jus de citron. Prendre plaisir.
En cas de surdosage de gingembre, certains effets secondaires indésirables, mais inoffensifs, peuvent apparaître, tels que des brûlures d’estomac et des maux d’estomac, des gaz et des ballonnements, des nausées, des diarrhées et des règles plus abondantes chez les femmes.
Boissons minceur : Top 5 des boissons qui vous feront maigrir
Voici une liste des 10 meilleurs fruits pour perdre du poids :
Le thé vert aide à retrouver un ventre plat, le citron aide à perdre du gras et le miel améliore l’assimilation des nutriments.
L’association gingembre et citron fait souvent partie de l’alimentation des personnes qui souhaitent perdre du poids. En effet, les deux ont des propriétés amincissantes pour aider à brûler les graisses corporelles.
Le jus de citron s’intègre facilement dans un régime détox avec son effet diurétique et purifiant, mais il ne fait pas maigrir. C’est un réflexe matinal pour se mettre en forme, se sentir plus léger et aider à maintenir de bonnes résolutions pour la journée.
Pour préparer cette infusion minceur au gingembre, il suffit de faire bouillir de l’eau. Ensuite, pressez un demi-citron et écrasez le gingembre. Dans une tasse, mettre le gingembre, le jus de citron et le miel. Versez de l’eau chaude dessus et dégustez pendant qu’il est chaud.
Jus de citron gingembre : idéal le matin pour maigrir Pour faire du jus de citron gingembre, il suffit de presser un citron et de le mettre dans un verre. Ajoutez ensuite la poudre de gingembre et l’eau tiède et mélangez bien jusqu’à ce que la poudre de gingembre se dissolve dans le jus.
Idéalement, il est préférable de boire cette tisane à jeun. Ajoutez un peu de miel pour adoucir la boisson, si vous en ressentez le besoin. De plus, cette infusion gingembre-citron peut être consommée froide. Il ne vous reste plus qu’à le laisser refroidir avant de le mettre au réfrigérateur.
Pour soulager les courbatures causées par l’arthrose, un morceau de gingembre frais, consommé en début de repas, est bénéfique.