Comment perdre du ventre après 30 ans ? Après 30 ans, il ne suffit plus de manger moins pour perdre les trois kilos gagnés en quelques années, mais il faut à tout prix faire de l’exercice. « Si nous mangeons moins et ne faisons pas d’exercice, nous perdons plus de muscle que de graisse », a déclaré
Read MoreQuel légume pour faire baisser le cholestérol ? Pomme, cheval, figues sèches, baies, bananes, raisins, oranges, pêches sont riches en fibres solubles et dans le groupe des légumes, chicorée, oignon, ail, poireau, asperge, artichaut, topinambour, salsifis, endive, navet, aubergine . Quelle pomme pour baisser le cholestérol ? Deux pommes par jour, le cholestérol baisse C’est
Read MoreComment perdre 30 kilos en peu de temps ? Conseils pour bien maigrir Pour réussir à perdre du poids, il est important de ne pas se fixer trop d’objectifs en acceptant trop peu de poids mais un objectif à long terme. Ne prévoyez pas de perdre plus de 1 livre par semaine ; Variété de
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