Quel organe activer avant de dormir pour maigrir ? En effet, des chercheurs de l’Université de Chicago ont montré que l’estomac des petits dormeurs produit plus de ghréline, une hormone qui stimule l’appétit, notamment vis-à-vis des aliments gras et sucrés. Comment brûler la graisse du corps rapidement ? Le secret pour brûler le plus de
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Read MoreComment perdre la graisse du dos et des bras ? Allongez-vous sur le ventre, les bras sont en position cactus par rapport au buste. Appuyez fermement sur votre ventre, vos hanches et vos fesses et soulevez votre poitrine et vos pieds du sol en même temps. Tenez pendant 30 secondes en respirant et en expirant.
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