Quoi manger pour diète cetogene
Comment faire un régime Kéto ? Nourriture autorisée dans un régime KETO. Pour atteindre l’état de cétose, vous devez manger entre 25 et 50 grammes de glucides par jour maximum (environ 5 à 10% de votre énergie), soit l’équivalent d’une banane ou d’un yaourt au format individuel … 24 heures. Comment débuter un régime cétogène
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